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#Notebook “在路上前行”笔记本 样式:未来可期 Red 出版年: 2023

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#Notebook “在路上前行”笔记本 样式:未来可期 Red 出版年: 2023
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#Notebook “在路上前行”笔记本 样式:未来可期 Red 出版年: 2023
#Notebook “在路上前行”笔记本 样式:未来可期 Red 出版年: 2023
Description

出版年: 2023

和田医生结合亲身经历，从精神科医生专业的角度，在书中列举了处理焦虑的10大要素，摆脱焦虑的14种技巧，用平常心过日子的10种方法，以及16个能将焦虑转换为动力的习惯。

Landed Music

作者: [日]和田秀树出版社: 天地出版社译者: 凌文桦出版年: 2023-2-10页数: 224装帧: 平装ISBN: 9787545574296

#Notebook “在路上前行”笔记本 样式:未来可期 Red 出版年: 2023

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