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Una oportunidad para mejorar tu movilidad
high waistband for the abdomen
Perfecciona tus movimientos mejorando la activación de tu core
Perfecto para todo tipo de entrenamiento
Clase de Movimiento - Core y Consciencia Abdominal oversizes Una oportunidad para mejorar tuUna oportunidad para mejorar tu movilidad, fortalecer el abdomen y ms! Vamos a aprender a activar correctamente el abdomen mientras lubricamos las articulaciones con ejercicios sper divertidos! Qu esperar de la clase? Duracin: 55 60 minutos ya con estiramiento incluido. Los primeros 10 minutos estaremos lubricando las articulaciones y entrando un poquito en calor. Luego practicaremos unos 10 15 minutos la tcnica correcta para activar el abdomen y
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