Deshacer la ansiedad - Judson Brewer Estoicismo y es mucho más moldeable

y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones

descubriendo nuevos y ricos hilos argumentales antes ocultos

cualquier persona podría aplicar o adaptar para su propia vida

Este libro detalla cómo evitar este triste destino

Deshacer la ansiedad - Judson Brewer Estoicismo y es mucho más moldeableEstamos atravesando uno de los perodos de ms ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan pblicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los nios en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cmo erradicar la ansiedad de raz utilizando tcnicas basadas en las ltimas investigaciones sobre el cerebro y